看了这个，你还会一直呆在空调房么？

    　盛夏酷热，大家纷纷躲进空调室，感受人类文明带来的凉爽惬意。

　　孰不知，呆在室内太久，空调吹的太多，太缺少运动，很容易产生多种疾病和形成亚健康身体状态。

　　呼吸道疾病

　　关节和肠胃不适

　　大脑神经失衡，头晕目眩

　　皮肤干燥，眼睛干涩

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　　这些都可能是空调病！

　　特别是我们的父母。

　　如今他们都老了，腰酸背痛，一身毛病，空调的凉风不但不会为他们带来舒适，还会增加风、寒、湿、邪等入侵他们身体的可能性，造成气滞血瘀，加重他们的痛苦。

　　如果，空气中能够多一些负氧离子、远红外线、生物电、矿物质等生命元素，人体细胞的活力能被激发起来，那就完全不一样了。

　　负离子

　　负离子是空气中一种带负电荷的空气微粒，它像食物中的维生素一样，对人的生命活动有着很重要的影响，所以有人称其为“空气维生素”，有的甚至认为空气负氧离子与长寿有关，称它为“长寿素”。具有活化细胞、净化血液、恢复疲劳、增强抗病能力、抑制肿瘤细胞生长、改善过敏体质、稳定植物神经系统，平衡人体酸碱度等作用。

　　远红外线

　　远红外线具有温热效果，其最大的特征就是能平均地使人整体温热，而这种热会渗透到身体的内部甚至能温热人体代谢率高的肝脏，且通过温热整个身体，来激活自律神经和荷尔蒙，加速新陈代谢。除此之外，远红外线还有一个很重要的作用，就是共鸣振动，通过振动，血液和汗中的水分形成清爽的水珠，排出体外，增强皮脂线的分泌功能。因此远红外线具有活化细胞、疏通经络，改善微循环、促进人体新陈代谢，提高人体免疫力的作用。

　　生物电

　　生物电是指恰好与人体自身所呈现出的微电流相匹配的微弱电流，从生物工程角度，人为什么能活着，靠什么？实际上就靠着微弱的生物电支撑，人体生物电一旦失衡就会造成神经紊乱等疾病发生。

　　矿物质和微量元素

　　矿物质及微量元素虽然在人体内的含量不多，但与人的生存和健康息息相关，对人的生命起到至关重要的作用。适当补充人体矿物质和微量元素，有利于提高人体免疫力，促进身体健康。

　　夏季，吹空调、吃冷饮，风寒容易入侵体内。

　　夏季，不要再一直待在空调房里了，小心吹出病来！