大家都知道，要均衡饮食，其中一个要点便是要适量摄入各种维生素。但具体到每一种维生素到底对我们的健康有什么影响，我们又可以从哪些食物中摄取这些维生素，你了解多少呢？以下是中威盛世的小编为大家整理的一份简要的信

雨水，是立春15天之后一年中的第二个节气，每年的2月19日前后，太阳黄经到达330度时。雨水至惊蛰有15天，分为三候。《黄帝内经.素问.灵兰秘典论》讲:“五日谓之候，三候谓之气，六气谓之时，四时谓之岁。”五天称之候，三

美国《赫芬顿邮报》近日总结了10个让人意想不到的扰眠因素，帮你揪出扰乱睡眠的源头。　　晚饭吃太晚。如果你的饮食一直很规律，但突然间有了很大的改变，比如晚饭时间推后了几个小时，就有可能对睡眠造成负面影响。　　

在我国电气石养生产品主要分为：汗蒸房、针织品、以及日用品和化妆品等，但最为主流的还当属由韩国流传过来的“电气石汗蒸房”。

电气石汗蒸房的认知期：

早在四、五年前，也许只有极少数去韩国或者日本